怀孕，对几乎每个女人来说都是艰难和伟大的事！

一个小小的生命在自己体内成长，与自己共同呼吸，与自己共同心跳，在自己的营养孕育下，一天天长大。在这一过程中，你会因为怀孕而失去苗条的身材，也会因怀孕而行动缓慢，你既要度过一个个难熬的漫漫长夜，也要承受被孕吐折磨的翻江倒海，你还要经历彷徨，紧张，失落，悲伤……然而，当一个生命呱呱落地之时，所有的磨难都将化为幸福的喜悦！

我现在在吃润康了.说是能有效缓解孕期的妊娠个种状况啊, 呵呵还能帮助宝宝补充脑部发育,是卫生部唯一批准的孕产妇专用营养包,还不错啊支持了

恩

对啊

.怀孕了要注意营养均衡哦,还有就是吃点清淡的蔬菜,水果,那样宝宝 会很健康的,再就是不知道你看过没有中央十套的百科探密里面讲了一个关于a-亚麻酸的介绍

,说是补充宝宝脑子的,建议在医生的指导下进行补充哦

怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸。这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。经济条件允许的情况下，建议在怀孕前三个月服用含有叶酸的多种维生素、微量元素，同时保证胎儿发育必需的不饱和脂肪酸——α－亚麻酸的摄入，不光能减少神经管系统的畸形发生，而且能够促进胎儿大脑、视力以及各系统更加全面的发育。