无意中看到了cctv-10的一个育儿节目，说孕妇应该从怀孕三个月起一直到哺乳期结束补充α-亚麻酸
说是对宝宝智力和视力都很有好处的，一个孕妇每天应该补充1300毫克，是普通人的90倍
有谁知道吃什么药剂补充α-亚麻酸阿（电视说1300毫克的亚麻酸量，相当于17斤
核桃里含的，普通人怎么可能一天吃17斤阿）
但电视最后也没有说什么药剂是补充埃尔法-亚麻酸，
我在网上搜索到阿尔法-润康这个东西，评价很好的样子，
有jm们吃过或者知道法
特来请教
谢谢了

恩

看了啊

就是看了那个现在

在吃一种叫润康孕产妇专用营养包可以补充宝宝的脑部发育,并且是卫生部唯一批准的孕产妇专用营养包呢,支持一下了

由于许多营养素在人体内的储备期限是相当长的。所以营养状况一般的妇女，应从孕前半年开始就注意补充富含优质蛋白质、脂肪、矿物质、维生素的食品。其中对胎儿大脑及视力发育起到至关重要的作用的必须脂肪酸——α－亚麻酸由于日常饮食中难以摄取，建议进行额外专项补充。