远离头痛，健康新生活！

紧张型头痛可谓头痛之最，是现代都市的一种常见病，大约半数以上的头痛病人可归入紧张型头痛的范畴。工作、学习的压力、疲倦，以及颈部肌肉长期处于某一姿势（如伏案工作和学习），是导致紧张型头痛的主要原因。所以可以说，紧张型头痛是心理和躯体共同“紧张”所导致的一种疾病。
　　紧张型头痛的起病缓慢且隐蔽、症状弥散，常为双侧头部钝痛或沉重、紧箍感。尽管疼痛并不严重，但往往延绵不断、时轻时重，使人不得安宁，因此严重影响工作和学习，有时还会导致病人情绪抑郁或焦虑。

　　对紧张型头痛治疗的关键是在于消除紧张情绪、解除心理压力。因此，保持心理松弛，合理地安排好工作和休息至关重要。在药物治疗方面，大多数病人对一般镇痛剂反应良好，但此类药物以短期或间断使用为宜，不宜长期服用。

　　因为长期服用会使疗效逐渐减弱，以致病人不得不逐渐增大用药剂量，结果服药越多，头痛却越发严重，这种现象被称为“药物回跳性头痛”，所以应予以避免。宜多使用天然药物进行治疗，不仅效果稳定，而且药物的毒副作用小，不会产生“药物回跳”现象。

　　偏头痛是最重要和最常见的血管性头痛，呈现与脉搏一致的搏动性痛或胀痛，低头、受热、用力、咳嗽等均可使头痛加重。常在青春期发病，部分病人有家族史，多因劳累、情绪因素、经期等诱发。大量的资料表明，在众多诱发因素中，57％的患者存在家庭因素，45％的患者存在职业因素，65％的患者存在精神因素。然而，同等强度、同样频率的精神因素却不会使某些人发病，这是由于个性特点起了缓冲作用。精神紧张、焦虑、忧郁是偏头痛的性格特征，有神经质倾向的人也易发生偏头痛，这类人习惯追求完美，主观而且任性。另外，使用不成熟的应付、对待事件的方式，可能也是导致偏头痛的危险因素。因此治疗偏头痛，首先应下决心纠正自己不健康的个性特点；其次生活要有规律、劳逸适度、保持情绪平稳愉快、培养广泛的兴趣，待人要宽厚。

　　在药物治疗方面，可供选择的镇痛剂很多，但此类药物或多或少都有一些副作用，应在医生指导下选用，或宜选用毒副作用小的中药进行治疗，如江苏恩华集团颐海药业有限责任公司生产的现代中药“颐海治偏痛颗粒”、“偏定治偏痛胶囊”。

经多家国家权威机构的临床验证，偏定治偏痛胶囊/颗粒疗效好、质量稳定、安全性高、无毒副作用，可有效治疗各种原因引起的紧张型头痛和偏头痛。▲